Diez trucos para evitar la caída del cabello

Es muy importante conocer los productos que nos ayudan a cuidar y fortalecer nuestro cabello, pero sobre todo debemos saber cómo actuar para evitar su caída.

Aplica estos 10 trucos y tendrás un cabello hermoso y saludable:

  1. Seca suavemente el cabello con una toalla en lugar de frotarlo para evitar la rotura de las fibras capilares.
  2. Resuelve la falta de hidratación con la ingesta de alimentos que contienen ácido fólico como las verduras, el aguacate, los frutos rojos o los cítricos.
  3. Reduce el uso de planchas o secadores a altas temperaturas durante la exposición prolongada. Así se consiguen evitar daños en la raíz capilar
  4. Aplica mascarillas naturales.
  5. Realiza diariamente un ligero masaje con la yema de los dedos en el cuero cabelludo, ejerce un poco de presión de forma circular, esto ayudará a mejorar la circulación.
  6. Bebe a diario dos litros de agua y disminuye el consumo de cafeína.
  7. Evita el uso de ligas y peinados muy apretados.
  8. Lava el cabello cada tercer día, a menos que sufras de cabello graso. Si sólo lo enjuagas con agua se mantendrá saludable y no se verá sucio.
  9. Fumar en exceso debilita los folículos pilosos y favorece la caída del cabello.
  10. Realiza actividades que te ayuden a reducir el nivel de estrés.

 

 

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